Opasnosti za zdravlje sa nitratima i nitritima

Industrijski suhomesnati proizvodi sadrže aditive, to su nitrati, nitriti, polifosfati, pojačivači ukusa-glutaminat, so i zasićeni masti.To sve nepovoljno utiče na zdravlje povećava gojaznost, pojačava...

Uticaj crne čokolade na zdravlje

Tamna čokolada sadrži antioksidante, flavonoide, hranljivih materija, fitonutrijente minerala poput magnezijuma, gvoždja, cinka, mangana, selena zatim dobre masti monozasićene i plizasićene može da se kaže...
Beli rolat

Beli rolat

Najpopularniji Kolači

Salata s medom i orasima

Potrebno je: 500 g jabuka, 4 banane, 50 g suvih šljiva, 4 kašike mlevenih oraha, sok od limuna, 100 g kisele pavlake, 50 ml ruma,...
ruska salata

Ruska salata

Priprema:Sve sastojke sitno isjeckati i pomiješati sa majonezom. Posoliti i po ukusu dodati manje ili više kiselih krastavčića. Količinu srazmjerno povećavati. Ukrasite kuhanim jajima...

5 savršenih jela od paprike

Pohovane, pečene ili punjene paprike, brusketi sa paprikom ili, pak, pasta, idealni su predlozi za porodični ručak, a svi ljubitelji ovog povrća uživaće u...
Salata od pecenih paprika i patlidzana

Salata od pečenih paprika i patlidžana

Sastojci za salatu :2 kg paprike, 2.5 kg plavi patlidžan, so Marinada :2 glavice belog luka, sirće, maslinovo ulje, peršun. Priprema: Paprike oprati,obrisati,poredjati u pleh i peći...
salata s jajima

Salata sa jajima

Potrebno je:5 jaja, 200 g cvekle, 200 ml pavlake Priprema:Cveklu narendajte i pomešajte s pavlakom. Na tanjir servirajte cveklu u obliku gnezda, pa preko...
Salata-od-graska-rikote-i-fete

Salata od graška, rikote i fete

Potrebno je:100 grama rikote, 50 grama parmezana, 400 grama kratkog testa (oblik po želji), smrznuti grašak 200 grama, listići mente, 150 gr fete (isečena...
zito sa orasima i jabukom

Žito sa orasima i jabukom

Potrebno je: 150 g žita, 50 g oraha, 4 dl supe od kocke, 1 čen belog luka, 1 mala glavica crvenog luka, 1 jabuka,...
Couscous salata sa povrcem

Couscous salata sa povrćem

Potrebno je: Salata200 ml kokošjeg temeljca500 g pilećeg mesa, narezanog na manje komadiće100 g couscousa1 krastavac, narezan na manje komadiće1 luk, sitno nasjeckan1 rajčica,...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta