Bonžita i lekovitost

Bonžita je slatkiš na bazi žitarica i meda.Osnovni sastojci su raznovrsne žitarice i semena, najpre pirinač, kornfleks, susam, suvo groždje, borovnica, brusnica, sušeno voće,...

Kinoa na vašem trpezu

U ishrani se koristi kao žitarica odličan izvor proteina (100 g kioa sadrži 4,5 g proteina), sve esencijalne aminokiseline.Veoma je bogat mineralima, magnezijuma, gvoždja,...

Najpopularniji Kolači

pirincana avokado salata

Pirinčana avokado salata

Postupak pripreme: Pirinač skuvamo al dente u posoljenoj vodi.Zreo avokado izblendamo u finu kremu dodamo dve supene kašike maslinovog ulja, pavlake,limunovog soka,so,biber i sve...
umak-od belog-luka

Umak od belog luka

Potrebno je:3 veće glavice belog luka, posni majonez, 150 g samlevenih oraha, 1 dl maslinovog ulja, kašika limunovog soka, začinsko bilje "kotanji", peršun, so...
ruska-salata-sa-paprikama

Ruska salata sa paprikama

Potrebno je:400 g šampinjona, 300 g kiselih krastavaca, 1 glavica crnog luka, 400 g graška, 3 šargarepe, 250 g majoneza, 400 g pečenih paprika,...
Couscous salata sa povrcem

Couscous salata sa povrćem

Potrebno je: Salata200 ml kokošjeg temeljca500 g pilećeg mesa, narezanog na manje komadiće100 g couscousa1 krastavac, narezan na manje komadiće1 luk, sitno nasjeckan1 rajčica,...
grilovano povrce

Grilovano povrće

Potrebno je: 0,5 kg tikvica, 0,5 kg paradajza, 0,5 kg plavog patlidžana, 200 g ementalera, 3 čena belog luka, 3 kašike maslinovog ulja, kašičica...
salata s jajima

Salata sa jajima

Potrebno je:5 jaja, 200 g cvekle, 200 ml pavlake Priprema:Cveklu narendajte i pomešajte s pavlakom. Na tanjir servirajte cveklu u obliku gnezda, pa preko...
pasta-salata sa cerijem i rukolom

Pasta-salata sa čerijem i rukolom

Letnji dane donose visoke temperature i slabiji apetit. Predlažemo vam jednu osvežavajuću, laganu i ukusnu pasta-salatu. Potrebno je:300 g kratke testenine po izboru, 2...
Sirove-paprike-u-ulju-s-celerom

Sirove paprike u ulju s celerom

Potrebno je: 2 kg crvenih čvrstih i mesnatih paprika, 1 kg celera, 2 čena belog luka, 250 g krupne morske soli, jabukovo sirće, maslinovo...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta