Namirnice koje treba da uzimate kod gastritisa
Gastritis je oboljenje gde postoji oštećenje i upala stomačne maramice ili celog gastrointestinalnog trakta, zbog toga nastaje bol, gorušica i pojačana kiselina zatim nutritivni...
Gastritis dijeta odnosno zabranjene namirnice
*Mleko i mlečni proizvodi:godinama je savetovano, da sa gastritisom ili oni koji boluju od čira treba da konzumiraju mleka, medjutim ta teza je odbačena...
Dijeta: Ishranom regulišite pritisak
Način ishrane koji podrazumeva smanjeni unos soli, prerađevina, rafinisanog šećera, masnoća i crvenog mesa sve češće se preporučuje pacijentima koji boluju od hipertenzije i...
DIJETA SA JOGURTOM: 3 kg manje za tri dana
Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk? Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je...
Mediteranska Ishrana
Mediteranski način ishrane omogućava postepeno skidanje kilograma. Sir i jogurt mogu da se konzumiraju svakodnevno, dok se jaja, riba i crveno meso preporučuju jednom...
MIND dijeta za mozak i telo
Nećete izgubiti deset kilograma za dve nedelje, ali drastično ćete smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti i uz to smršati. Pa, ako ste zadovoljni tom...
Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!
Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane...
Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!
Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...
Dijabetes i ishrana
Dijabetičari pre svega treba da se pridržavaju saveta svog lekara, koji će im, pored lekova, prepisati i plan ishrane, tj. dijetu, kako bi svoju...
Top-forma – Dijetalna ishrana
Možete da jedete šta god poželite, a da mršavite?! Zvuči suviše dobro da bi bilo istinito? Pa ipak, moguće je, ako se bacite na...
Najnoviji Recepti
Opasnosti za zdravlje sa nitratima i nitritima
Industrijski suhomesnati proizvodi sadrže aditive, to su nitrati, nitriti, polifosfati, pojačivači ukusa-glutaminat, so i zasićeni masti.To sve nepovoljno utiče na zdravlje povećava gojaznost, pojačava...
Uticaj crne čokolade na zdravlje
Tamna čokolada sadrži antioksidante, flavonoide, hranljivih materija, fitonutrijente minerala poput magnezijuma,
gvoždja, cinka, mangana, selena zatim dobre masti monozasićene i plizasićene može da se kaže...
Gazirani napici u razvoju deteta
Skoro svako dete obožava gazirane napitke, pa često piju umesto vode.Ti napici ugrožavaju pravilan rast i razvoj.Sadrže puno šećera, dosta kofeina, bez vitamina i...
Aromatična ćuretina
Potrebno je:
Odresci od ćuretine, mažuran, kadulja, ružmarin, lovor, majčina dušica, 1 limun, maslinovo ulje, 2-3 žlice ketchupa
Priprema:
Začinsko bilje operite, očistite i nasjeckajte na sitne...
