Namirnice koje treba da uzimate kod gastritisa

Gastritis je oboljenje gde postoji oštećenje i upala stomačne maramice ili celog gastrointestinalnog trakta, zbog toga nastaje bol, gorušica i pojačana kiselina zatim nutritivni...

Gastritis dijeta odnosno zabranjene namirnice

*Mleko i mlečni proizvodi:godinama je savetovano, da sa gastritisom ili oni koji boluju od čira treba da konzumiraju mleka, medjutim ta teza je odbačena...

Dijeta: Ishranom regulišite pritisak

Način ishrane koji podrazumeva smanjeni unos soli, prerađevina, rafinisanog šećera, masnoća i crvenog mesa sve češće se preporučuje pacijentima koji boluju od hipertenzije i...

DIJETA SA JOGURTOM: 3 kg manje za tri dana

Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk? Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je...

Mediteranska Ishrana

Mediteranski način ishrane omogućava postepeno skidanje kilograma. Sir i jogurt mogu da se konzumiraju svakodnevno, dok se jaja, riba i crveno meso preporučuju jednom...

MIND dijeta za mozak i telo

Nećete izgubiti deset kilograma za dve nedelje, ali drastično ćete smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti i uz to smršati. Pa, ako ste zadovoljni tom...

Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!

Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane...

Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!

Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...

Dijabetes i ishrana

Dijabetičari pre svega treba da se pridržavaju saveta svog lekara, koji će im, pored lekova, prepisati i plan ishrane, tj. dijetu, kako bi svoju...
Top-forma - Dijetalna ishrana

Top-forma – Dijetalna ishrana

Možete da jedete šta god poželite, a da mršavite?! Zvuči suviše dobro da bi bilo istinito? Pa ipak, moguće je, ako se bacite na...

Najnoviji Recepti

Bonžita i lekovitost

Bonžita je slatkiš na bazi žitarica i meda.Osnovni sastojci su raznovrsne žitarice i semena, najpre pirinač, kornfleks, susam, suvo groždje, borovnica, brusnica, sušeno voće,...

Kinoa na vašem trpezu

U ishrani se koristi kao žitarica odličan izvor proteina (100 g kioa sadrži 4,5 g proteina), sve esencijalne aminokiseline.Veoma je bogat mineralima, magnezijuma, gvoždja,...

Da li iz kesice jedemo zdravu supu

U današmje vreme zbog malog vremena za kuvanje sve se više uzima supa iz kesice.Njihova dostupnost je veoma visoka u svim prodajnim formatima, ali...

Osnovno pravilo za postavljanje stola

Serviranje i postavljane stola u svakodnevnoj žurbi razlikuje se od postavljanja stola u svečanim prilikama.Zaposle majke su uvek u žurbi i ne pridržavaju se...