Dečiji kuvar Archives

Opasnosti za zdravlje sa nitratima i nitritima

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 19. novembra 2022.

Industrijski suhomesnati proizvodi sadrže aditive, to su nitrati, nitriti, polifosfati, pojačivači ukusa-glutaminat, so i zasićeni masti.To sve nepovoljno utiče na zdravlje povećava gojaznost, pojačava...

Gazirani napici u razvoju deteta

Recepti tajnikuvar101 - 29. maja 2020.

Skoro svako dete obožava gazirane napitke, pa često piju umesto vode.Ti napici ugrožavaju pravilan rast i razvoj.Sadrže puno šećera, dosta kofeina, bez vitamina i...

Uvodjenje mešovite ishrane odojčetu

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 17. novembra 2019.

Majčino mleko je najbolja hrana za bebu jer sadrži sve hranljive materije, poboljšava imunitet deteta, manji je rizik od razvoja gojaznosti.Dete sa porastom težine...

Količina soli u dečijoj ishrani

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 21. jula 2019.

Odojče i malo dete do 3 godine još uvek ima osetljiv organizam.Bubrezi su najosetljiviji i ne mogu preraditi veće količine soli.Previše soli koji se...

Kuvano povrće za mališane

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 21. jula 2019.

Za voće i povrće važi pravilo da bolje jesti sirovo nego kuvano, ali ipak postoje povrće koje se kuvaju jer kuvanjem se razbija jaka...

Zašto neki ljudi ujutru ne osećaju glad?

Recepti tajnikuvar101 - 1. maja 2019.

Izbor zdravog doručka je neograničen.Tu su sendviči, žitarice, razna peciva, mleko i mlečni proizvodi, pržena jaja, voće i voćni sokovi.Ujutru možete da jedete što...

Krvna grupa i čajevi

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 10. aprila 2019.

U zavisnosti od krvne grupe treba birati namirnice i napitke tako i čaj koju konzumirate.Jedini čaj koju svaka osoba može mirno piti a to...

Naziv LCHF način ishrane

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 10. aprila 2019.

LCHF (Low Carb High Fat) označava ishranu siromašnu ugljenim hidratima, a bogatu "dobrim" masnoćama.To bi značilo da treba izbaciti iz jelovnika:hleb, pecivo, testenine, krompir,...

Alkalna ishrana

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 10. aprila 2019.

U savremenoj ishrani dominira hrana koja u telu stvara kiselinu.Prelaskom na alkalnu ishranu poboljšavamo zdravlje, reguliše se varenje i oslobadjamo se viška kilograma.Pojedine namirnice...

Zastupljenost šećera u ishrani bebe

Dečiji kuvar tajnikuvar101 - 15. marta 2019.

Posle navršene godine može bebi hrana da se zašećeri.Za početak treba dati voće, i proizvode od voća marmelade, džemove pripremljeno u kućnim uslovima, koji...