Holistički nutricionizam i zdrava ishrana To je novi pravac koji promoviše pravilnu ishranu za potrebu našeg tela.Kod klasičnog nutricionizma oslanjamo se na klasične principe.Tu se stavlja akcenat na nezi uma i tela.Savremeni stil života promenilo nekadašnje pravilo „tri obroka dnevno“.Uzimamo veću količinu hranu, jedemo nesvesno, često smo i agresivni ukoliko nemamo hranu koju želimo.
Holistički nutricionizam podržava test intolerancije na hranu, koji se obavlja kvantnim aparatom.Ova vrsta analiza pokazuje koje namirnice treba da izbacimo iz jelovnika, i koja hrana majviše odgovara.Treba imati redovne obroke dobru kombinaciju namirnica.Vrši se i detoksikacija uz pomoć aromaterapije sa eteričnim uljima i hidrolatima.Pravilna ishrana postaje stil života i treba da se pridržavamo dok dodjemo do željenog rezultata.Teško je održati telo u ravnoteži.Kilogrami se moraju gubiti na zdrav i neagresivan način sa izbalansiranom ishranom.Potrebno je slušati naše telo i pružati ono što je u tom trenutku najpotrebnije.

OSTAVI KOMENTAR