Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!

Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...
Trešnje za detoksikaciju

Trešnje za detoksikaciju

Trešnje su savršen izvor minerala bora, koji u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom čuva zdravlje kostiju i njihovu gustinu. Dokazano je da ovo ukusno...
Agrumi cuvaju liniju

Agrumi čuvaju liniju

Bogato vitaminom C i antioksidansima, citrusnom kiselinom i flavonoidima, ovo voće istovremeno pospešuje metabolizam Poznato je da miris agruma pozitivno utiče na raspoloženje, a...
zimski-dani-sa-medom

Zimski dani sa medom

Med možete držati u hladnjaku sa ostalim sastojcima i to: limun, mandarina, djumbir.Priprema:Limun i mandarinu dobro oprati iseckati na kriške zatim dodati naseckan djumbir...
sveze-voce

Svaki dan sveže voće

Voće ne može da zameni glavni obrok, već se uzima samo za užinu.Ne uzimati u kasnim večernjim satima.Sveže voće pomaže varenju, čistač organizma, deluje...
fermentisane-namirnice

Fermentisane namirnice

U današnje vreme oživljava se veliko interesovanje za fermentisanu hranu.Iz iskustva se odavno zna da ta vrsta hrane je lekovita.Redovno konzumiranje fermentisane hrane sanira...
posna hrana

Posna hrana

Ishrana tokom posta zasnivan na žitaricama, voćem i povrćem, jelima od ribljeg mesa što vrlo povoljno utiče na naše zdravlje.Organizam tokom posta troši rezerve...
jagode-i-maline

Voće sa najviše i najmanje šećera

Za pripremu zdrave voćne salate treba da znate unos šećera u organizam. Sledeće voće sadrže veću količinu šećera: -Smokva, je izrazito slatko voće jedna...
stetnosti-glutena

Štetnosti glutena

Sa ishranom čovečanstva treba biti oprezan.Reč je o glutenu jer može da izazove osetljivost sa odloženim posledicama.Tu se podrazumevaju hronične upale, zapušenost sinusa,...
topli-kakao

Topli kakao

Za topli kakao napitak se odavno znalo.Smatra se lekovitim, snižava nivo hormona, stresa, ublažava bes i loše raspoloženje.U toplom kakaou je velika koncentracija antioksidansa...

Najnoviji Recepti

Bosanski ćevap

Bosansko jelo za koje Vam ne treba iskustvo. Malo Vašeg vremena, sastojci i zemljana posuda je sve što Vam treba za ovo ukusno i...

Sacher torta sa jagodama

Potrebno je: ZA KORU 10 jaja, 200 g šećera, 2 kesice vanilin šećera, 200 g čokolade za kuvanje, 200 g mlevenih prepečenih lešnika, 150 g...

Torta od oraha sa slatkom pavlakom

Potrebno je: 8 dag šećera, 8 jaja, 15 dag oraha, 5 dag mrvica, malo ruma, masnoća i brašno za oblik, 2 1/2 dl slatkog vrhnja,...

Nutella čizkejk

Potrebno je: 75 g putera, 400 g nutele, 100 g pečenog (iseckanog) lešnika, 500 g krem sira, 60 g šećera u prahu. Priprema: Izmrvite puter i dodajte...