Trešnje za detoksikaciju

Trešnje za detoksikaciju

Trešnje su savršen izvor minerala bora, koji u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom čuva zdravlje kostiju i njihovu gustinu. Dokazano je da ovo ukusno...
Agrumi cuvaju liniju

Agrumi čuvaju liniju

Bogato vitaminom C i antioksidansima, citrusnom kiselinom i flavonoidima, ovo voće istovremeno pospešuje metabolizam Poznato je da miris agruma pozitivno utiče na raspoloženje, a...
zimski-dani-sa-medom

Zimski dani sa medom

Med možete držati u hladnjaku sa ostalim sastojcima i to: limun, mandarina, djumbir.Priprema:Limun i mandarinu dobro oprati iseckati na kriške zatim dodati naseckan djumbir...
sveze-voce

Svaki dan sveže voće

Voće ne može da zameni glavni obrok, već se uzima samo za užinu.Ne uzimati u kasnim večernjim satima.Sveže voće pomaže varenju, čistač organizma, deluje...
fermentisane-namirnice

Fermentisane namirnice

U današnje vreme oživljava se veliko interesovanje za fermentisanu hranu.Iz iskustva se odavno zna da ta vrsta hrane je lekovita.Redovno konzumiranje fermentisane hrane sanira...
posna hrana

Posna hrana

Ishrana tokom posta zasnivan na žitaricama, voćem i povrćem, jelima od ribljeg mesa što vrlo povoljno utiče na naše zdravlje.Organizam tokom posta troši rezerve...
jagode-i-maline

Voće sa najviše i najmanje šećera

Za pripremu zdrave voćne salate treba da znate unos šećera u organizam. Sledeće voće sadrže veću količinu šećera: -Smokva, je izrazito slatko voće jedna...
stetnosti-glutena

Štetnosti glutena

Sa ishranom čovečanstva treba biti oprezan.Reč je o glutenu jer može da izazove osetljivost sa odloženim posledicama.Tu se podrazumevaju hronične upale, zapušenost sinusa,...
topli-kakao

Topli kakao

Za topli kakao napitak se odavno znalo.Smatra se lekovitim, snižava nivo hormona, stresa, ublažava bes i loše raspoloženje.U toplom kakaou je velika koncentracija antioksidansa...
cips-zamenite-semenkama od bundeve

Čips zamenite semenkama od bundeve

Bundevina semenka se odavno koristi za medicinske svrhe, jer je bogat izvor vitamina, minerala, imaju visoku nutritivnu vrednost.Po čemu su jedinstvene u prirodi.Poboljšava imuni...

Najnoviji Recepti

Ekspres tartar

Potrebno je za 4 osobe: 150 g fileta deverike bez kože, 150 g fileta bakalara bez kože, 150 g fileta brancina bez kože, 1...

Fileti brancina sa agrumima

Potrebno je za 4 osobe: 4 fileta brancina, 1 beli deo struka praziluka, 2 zelena limuna, 2 netretirane narandže, 2 struka mladog luka, 60...
Torta-od-orha-s-tucenim-slatkim-vrhnjem

Torta od oraha s tučenim slatkim vrhnjem

Potrebno je:8 dag šećera, 8 jaja, 15 dag oraha, 5 dag mrvica, malo ruma, masnoća i brašno za oblik, 2 1/2 dl slatkog vrhnja,...
Zacnjeni djuvec

Začinjeni djuveč

Potrebno je za 4 osobe: 400 g mlevenog junećeg mesa, mala glavica karfiola, 250 g brokolija, glavica crnog luka, kašika putera, čen belog luka,...