Jošta: Najbolje od crne ribizle i ogrozda za očuvanje zdravlja

Jošta je hibrid crne ribizle i američkog ogrozda, nastao davne 1922. godine, a naslijedio je sve dobre osobine i ribizle i ogrozda. Nastao je...

Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!

Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...
Trešnje za detoksikaciju

Trešnje za detoksikaciju

Trešnje su savršen izvor minerala bora, koji u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom čuva zdravlje kostiju i njihovu gustinu. Dokazano je da ovo ukusno...
Agrumi cuvaju liniju

Agrumi čuvaju liniju

Bogato vitaminom C i antioksidansima, citrusnom kiselinom i flavonoidima, ovo voće istovremeno pospešuje metabolizam Poznato je da miris agruma pozitivno utiče na raspoloženje, a...
zimski-dani-sa-medom

Zimski dani sa medom

Med možete držati u hladnjaku sa ostalim sastojcima i to: limun, mandarina, djumbir.Priprema:Limun i mandarinu dobro oprati iseckati na kriške zatim dodati naseckan djumbir...
sveze-voce

Svaki dan sveže voće

Voće ne može da zameni glavni obrok, već se uzima samo za užinu.Ne uzimati u kasnim večernjim satima.Sveže voće pomaže varenju, čistač organizma, deluje...
fermentisane-namirnice

Fermentisane namirnice

U današnje vreme oživljava se veliko interesovanje za fermentisanu hranu.Iz iskustva se odavno zna da ta vrsta hrane je lekovita.Redovno konzumiranje fermentisane hrane sanira...
posna hrana

Posna hrana

Ishrana tokom posta zasnivan na žitaricama, voćem i povrćem, jelima od ribljeg mesa što vrlo povoljno utiče na naše zdravlje.Organizam tokom posta troši rezerve...
jagode-i-maline

Voće sa najviše i najmanje šećera

Za pripremu zdrave voćne salate treba da znate unos šećera u organizam. Sledeće voće sadrže veću količinu šećera: -Smokva, je izrazito slatko voće jedna...
stetnosti-glutena

Štetnosti glutena

Sa ishranom čovečanstva treba biti oprezan.Reč je o glutenu jer može da izazove osetljivost sa odloženim posledicama.Tu se podrazumevaju hronične upale, zapušenost sinusa,...

Najnoviji Recepti

Vaš omiljeni napitak u hladnom izdanju

Letnji dani su savršeni za hladnu kafu. Pročitajte na koje sve načine možete pripremiti hladnu verziju omiljenog napitka. Hladan nes: U šejker ili u plastičnu flašu...

Egzotična voćna salata

Potrebno je: 2 banane, 300 gr svežeg ananasa, 200 gr kivija, 150 gr jabuka, 2 mandarine, 1 nar, 200 ml vode, 120 g smedjeg šećera,...

Ledeni voćni sorbet

Sorbet je idealna letna poslastica – lagana, vitaminska i rashladjujuća! Sličan je sladoledu, ali je daleko manje kaloričan jer ga pripremate od voćnog soka...

Kolač od sira sa malinama

Potrebno je: Kolač od sira, ili čizkejk je trenutno verovatno jedan od najpopularnijih kolača koji se služi u kafićima i restoranima. Pritom, vrlo je jednostavan...