Namirnice koje treba da uzimate kod gastritisa

Gastritis je oboljenje gde postoji oštećenje i upala stomačne maramice ili celog gastrointestinalnog trakta, zbog toga nastaje bol, gorušica i pojačana kiselina zatim nutritivni...

Gastritis dijeta odnosno zabranjene namirnice

*Mleko i mlečni proizvodi:godinama je savetovano, da sa gastritisom ili oni koji boluju od čira treba da konzumiraju mleka, medjutim ta teza je odbačena...

Dijeta: Ishranom regulišite pritisak

Način ishrane koji podrazumeva smanjeni unos soli, prerađevina, rafinisanog šećera, masnoća i crvenog mesa sve češće se preporučuje pacijentima koji boluju od hipertenzije i...

DIJETA SA JOGURTOM: 3 kg manje za tri dana

Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk? Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je...

Mediteranska Ishrana

Mediteranski način ishrane omogućava postepeno skidanje kilograma. Sir i jogurt mogu da se konzumiraju svakodnevno, dok se jaja, riba i crveno meso preporučuju jednom...

MIND dijeta za mozak i telo

Nećete izgubiti deset kilograma za dve nedelje, ali drastično ćete smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti i uz to smršati. Pa, ako ste zadovoljni tom...

Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!

Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane...

Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!

Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...

Dijabetes i ishrana

Dijabetičari pre svega treba da se pridržavaju saveta svog lekara, koji će im, pored lekova, prepisati i plan ishrane, tj. dijetu, kako bi svoju...
Top-forma - Dijetalna ishrana

Top-forma – Dijetalna ishrana

Možete da jedete šta god poželite, a da mršavite?! Zvuči suviše dobro da bi bilo istinito? Pa ipak, moguće je, ako se bacite na...

Najnoviji Recepti

Tajne sirovih poslastica

To su specijalne poslastice koji mogu osiguravati hranljivost, zadovoljstvo i sitost.Sirove poslastice ne sadrže gluten i namirnice životinjskog porekla-ne zahtevaju pečenje ili kuvanje. Tu nam...

Smrznute banane sa čokoladom

Potrebno je: 3-4 banane, 200 g mlečne čokolade, 100 g oljuštenih isprženih oraha, lešnika ili badema za ukrašavanje, nekoliko štapića od sladoleda. Priprema: Presecite preko banane na...

Koktel sa jagodama i sladoledom

Potrebno je: 400 ml mleka, 15 kom jagoda, 4-5 kugle sladoleda od vanile, 8 supenih kašika jogurta, 2 supene kašike sirupa od jagoda. Priprema: U blender staviti...

Dečiji voćni koktel

Potrebno je: 250 ml svežeg mleka, 2 kugle sladoleda od vanile, 1 supene kašike šećera, 1 banana, 1 jabuka, 150 g maline. Priprema: U blender sipati mleka...