Namirnice koje treba da uzimate kod gastritisa

Gastritis je oboljenje gde postoji oštećenje i upala stomačne maramice ili celog gastrointestinalnog trakta, zbog toga nastaje bol, gorušica i pojačana kiselina zatim nutritivni...

Gastritis dijeta odnosno zabranjene namirnice

*Mleko i mlečni proizvodi:godinama je savetovano, da sa gastritisom ili oni koji boluju od čira treba da konzumiraju mleka, medjutim ta teza je odbačena...

Dijeta: Ishranom regulišite pritisak

Način ishrane koji podrazumeva smanjeni unos soli, prerađevina, rafinisanog šećera, masnoća i crvenog mesa sve češće se preporučuje pacijentima koji boluju od hipertenzije i...

DIJETA SA JOGURTOM: 3 kg manje za tri dana

Želite da za kratko vreme skinete nekoliko kilograma viška i istanjite struk? Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je...

Mediteranska Ishrana

Mediteranski način ishrane omogućava postepeno skidanje kilograma. Sir i jogurt mogu da se konzumiraju svakodnevno, dok se jaja, riba i crveno meso preporučuju jednom...

Proteinski doručak

Već i vrapci na grani znaju koliko je nezdrav tradicionalni srpski doručak koji podrazumeva burek ili neko drugo pecivo. Ali da li ste znali...

MIND dijeta za mozak i telo

Nećete izgubiti deset kilograma za dve nedelje, ali drastično ćete smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti i uz to smršati. Pa, ako ste zadovoljni tom...

Jošta: Najbolje od crne ribizle i ogrozda za očuvanje zdravlja

Jošta je hibrid crne ribizle i američkog ogrozda, nastao davne 1922. godine, a naslijedio je sve dobre osobine i ribizle i ogrozda. Nastao je...

Zdrava i brza prolećna dijeta: Smršajte uz rotkvice!

Ako ste nezadovoljnim svojim izgledom, umesto rigoroznih dijeta, stručnjaci savetuju da se više krećete, izbacite kasne obroke, izbegavate visokokaloričnu hranu (keks, čokoladu, čips, gazirane...

Krompir dijeta je novi hit u mršavljenju!

Zimski period je ubitačan kada su hrana i piće u pitanju. Praznici, slave, proslave, sve se urotilo protiv vaše figure, a veoma je teško...

Najnoviji Recepti

Crna torta

Potrebno je: 4 jajeta, 26 jelovne kašike šećera, 26 jelovne kašike mleka, 26 jelovne kašike ulja, 26 jelovne kašike brašna, 1 prašak za pecivo, 2...

Torta sa krompirom

Potrebno je: 1 kg kuvan izmiksan krompir, 250 g maslaca, pola kg šećera, 2 vanil šećera, 250 g samlevenog keksa, 250 g samlevenih oraha, 50...

Kolač sve 12

Potrebno je: 4  jajeta, 12 kašika mleka, 12 kašika šećera, 12 kašika brašna, 12 kašika ulja, pola kesice praška za pecivo, 100 g suvog groždja,...

Pofezna

Potrebno je: 5-6 krompira, 4 kašike brašna, 2 kašike mleka, 4 jaja, malo soli i bibera, ulja,150 g sira trapista, Priprema: Krompir treba očistiti i istružiti zatim...