kasica-od-avokada-i-banane

 


Avokado je dobar izvor vitamina A, B, C, E.Ne sadrži natrijuma, holesterola ima blagog ukusa i značajnu količinu folne kiseline, dosta minerala, malu količinu selena, mangana, cinka i bakra.
Pomešano sa bananom daje izvrstan ukus.Može da se daje bebama već od 6 meseci uzrasta.Vrlo je hranljiva, sadrži dosta vlakna.Avokado treba oguliti, prepoloviti, izvaditi košticu, iseckati na manje komade i staviti u blender zatim dodati još jednu oguljenu bananu.Ne treba kuvati, kašica je gotova.

OSTAVI KOMENTAR