Kasica od manga i banane

 

Mango je bogat izvor aminokiselina, vitamin C i E, betakarotenom, flavonoidima, niacinom, kalijumom, magnezijumom i kalcijumom.Banana je isto lekovito voće, bogat je raznim vitaminima, mineralima i oligoelementima.Sadrži ugljene hidrate malo masti, belančevine-triptofan koji se u organizmu pretvara u serotonin koji pomaže za dobro raspoloženje.Daje se detetu od 8 meseci uzrasta bez kuvanja.Mango treba oguliti, raspoloviti i izvaditi košticu.Podeliti na sitne komadiće, izmiksati sa oljuštenom bananom i kašica je gotova.

OSTAVI KOMENTAR