Zašto neki ljudi ujutru ne osećaju glad?

Izbor zdravog doručka je neograničen.Tu su sendviči, žitarice, razna peciva, mleko i mlečni proizvodi, pržena jaja, voće i voćni sokovi.Ujutru možete da jedete što...

Krvna grupa i čajevi

U zavisnosti od krvne grupe treba birati namirnice i napitke tako i čaj koju konzumirate.Jedini čaj koju svaka osoba može mirno piti a to...

Naziv LCHF način ishrane

LCHF (Low Carb High Fat) označava ishranu siromašnu ugljenim hidratima, a bogatu "dobrim" masnoćama.To bi značilo da treba izbaciti iz jelovnika:hleb, pecivo, testenine, krompir,...

Alkalna ishrana

U savremenoj ishrani dominira hrana koja u telu stvara kiselinu.Prelaskom na alkalnu ishranu poboljšavamo zdravlje, reguliše se varenje i oslobadjamo se viška kilograma.Pojedine namirnice...

Zastupljenost šećera u ishrani bebe

Posle navršene godine može bebi hrana da se zašećeri.Za početak treba dati voće, i proizvode od voća marmelade, džemove pripremljeno u kućnim uslovima, koji...

Italijanski karfiol

Za dete preko 1 godine Potrebno je: 1mala glavica karfiola, 1 krompir, 1 paradajz, 150 g sira trapist, 50 ml maslinovog ulja,malo soli, origano bosiljak, 2...

Užina za bebu više od 8 meseci

Potrebno je: 1 jabuka, malo bundeve, 1 kašika kukuruznog griza, malo vode. Priprema: Naseckajte oljuštenu jabuku i izrendanu bundevu, koju ste stavili u 400 ml vode.Skuvajte 10-15...

Prva zdrava čorbica za bebu

Za bebu od 9 meseci: Ovo jelo je idealan početak za uvodjenja mesa u bebinu ishranu najpre kao čorbica ili bujon a usput ima i...

Krem čorba od povrća

Za dete od 2-3 godine Potrebno je: 1/4 karfiola, 1 krompir, 1 šargarepa, 1 zelen, 1 paradajz, par peršunovog lista, malo limunovog soka, malo vegete i...

Punjeni paradajz sa mlevenim mesom

Za dete od 2-3 godine: Potrebno je: 2 paradajza, mala glavica crnog luka, 300 g mlevenog mesa, junetina ili piletina, 50 g punomasnog sira, 100 g...

Najnoviji Recepti

Zašto neki ljudi ujutru ne osećaju glad?

Izbor zdravog doručka je neograničen.Tu su sendviči, žitarice, razna peciva, mleko i mlečni proizvodi, pržena jaja, voće i voćni sokovi.Ujutru možete da jedete što...

Koktel od cvekle i limuna

Bez kuvanja vrlo je jednostavan recept protiv holesterola. Potrebno je: 1 cvekla, 1-2 limun, 1 limeta, 5 kašikica meda, 1/2 litre vode. Priprema: Očistiti cveklu i iseći, takodje...

Flamingo limunada

Tokom sparnih dana, kada je temperatura u velikom plusu, umesto klasične limunade napravite ledeno osveženje sa borovnicama. Potrebno je: 6 limuna, 6 čaše vode, 1 čaša...

Jagolada

Sada je sezona jagoda ovo ukusno voće možete iskoristiti kao osvežavajući napitak. Potrebno je: 2 šolje jagode, nekoliko grančica mente, sok od 2 limuna, 2 kašikice...