Zašto neki ljudi ujutru ne osećaju glad?

Izbor zdravog doručka je neograničen.Tu su sendviči, žitarice, razna peciva, mleko i mlečni proizvodi, pržena jaja, voće i voćni sokovi.Ujutru možete da jedete što...

Koktel od cvekle i limuna

Bez kuvanja vrlo je jednostavan recept protiv holesterola. Potrebno je: 1 cvekla, 1-2 limun, 1 limeta, 5 kašikica meda, 1/2 litre vode. Priprema: Očistiti cveklu i iseći, takodje...

Flamingo limunada

Jagolada

Krvna grupa i čajevi

Naziv LCHF način ishrane

Najpopularniji Kolači

salata sa slaninom i mladim krompirom

Salata sa slaninom i mladim krompirom

Potrebno je: glavica zelene salate, 100 g mladog spanaća, 4 šnite mesnate slanine, 8 mladih krompira, 4 veća šampinjona, čen belog luka, 50 g...
krompir-salata-s-jogurtom-i-mrkvom

Krompir salata sa jogurtom i mrkvom

Potrebno je:4-6 krompira, 2-3 mrkve,rendane, 5 kašika ulja, 300 ml jogurta, 2 češnja bijelog luka, ? limuna, 1 kašika soli, Peršun     Priprema:   Krompir...
grilovano povrce

Grilovano povrće

Potrebno je: 0,5 kg tikvica, 0,5 kg paradajza, 0,5 kg plavog patlidžana, 200 g ementalera, 3 čena belog luka, 3 kašike maslinovog ulja, kašičica...
pirincana avokado salata

Pirinčana avokado salata

Postupak pripreme: Pirinač skuvamo al dente u posoljenoj vodi.Zreo avokado izblendamo u finu kremu dodamo dve supene kašike maslinovog ulja, pavlake,limunovog soka,so,biber i sve...
crvena salata

Crvena salata

Postupak pripreme: Cveklu i šargarepu oljuštiti i izrendati,dodati sitno isečen beli luk,malo ulja i sirćeta,soli po ukusu. Sastojci: 1 crvena cvekla,1 šargarepa,4 čena belog luka,malo...
desert-sa-breskvama

Desert sa breskvama

POTREBNO JE 250 g očišćenih breskvi, čaša kisele pavlake, 100 ml slatke pavlake, 2 kašike meda PRIPREMA Umutite slatku pavlaku, pa je sjedinite sa kiselom...
bastenska-salata

Baštenska salata sa natur šniclom

Potrebno je:4 male svinjske ili ćureće šnicle, (po 80 g), kašika ulja, 150 g mahuna , graška šećerca, kašika soka od limuna , ½...
Salata od krompira i blitve

Salata od krompira i blitve

Sastojci: 500 g krompira, 2 veze blitve, 1 veća glavica crvenog luka, so po ukusu, maslinovo ulje, 2 kašike sirćeta ili pola limunaPriprema: Krompir...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
11,064SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta