Izotonični napitak

Tokom fizičke aktivnosti, treninga ljudsko telo gubi energiju, vodu i elektrolite.Treba da imamo u znanju da telesnu masu čini 60% voda i od toga...

Lekovitosti kupine

Kupine su ukusne bobičaste voće sa puno dijetalnih vlakna.Sadrži antioksidans, flavonoide, antocijane i izvor aminokiselina.Ima veliku vrednost u vitaminima A, B komplex, C, E,...

Tajne sirovih poslastica

Smrznute banane sa čokoladom

Koktel sa jagodama i sladoledom

Dečiji voćni koktel

Najpopularniji Kolači

salata je dobra za pritisak

Salata je dobra za pritisak

Za organizam dobro ćete učiniti ako jedete salatu sa nezasićenim mastima, dodati  samo par kapi mnogo je ukusnija i snižava krvni pritisak.Kada se jede...
kulen-salata

Kulen salata

Potrebno je:400gr sveži smeđi šampinjoni, 200gr kukuruz šećerac, 100gr rukola, 1 glavica zelena salata puterica, 100gr kulen(tanko sečene šnite)Dressing:180gr kisela pavlaka, 3-4 supene kašike,...
salata sa piletinom

Salata s piletinom

Potrebno je: 200 g obarenog pilećeg belog mesa, 50 g obarenog graška, 100 g obarene šargarepe, 100 g nastruganog celera, 200 g pavlake, 100...
Salata-od-graska-rikote-i-fete

Salata od graška, rikote i fete

Potrebno je:100 grama rikote, 50 grama parmezana, 400 grama kratkog testa (oblik po želji), smrznuti grašak 200 grama, listići mente, 150 gr fete (isečena...
mimoza-salata

Mimoza salata

Potrebno je: 4 jajeta, pola kašičice karija u prahu, vršna kašičica pikantnog senfa, kašika pavlake, pola kašičice semenki slačice, kašičica limunovog soka, dva-tri struka...
krem-sa-sumskim-vocem

Krem sa šumskim voćem

POTREBNO JE 250 g mešanog bobičastog voća (kupine, maline), pomorandža, 100 ml slatke pavlake, 150 g sremskog sira, kesica vanilin šećera PRIPREMA Za krem sremski...
umak-od belog-luka

Umak od belog luka

Potrebno je:3 veće glavice belog luka, posni majonez, 150 g samlevenih oraha, 1 dl maslinovog ulja, kašika limunovog soka, začinsko bilje "kotanji", peršun, so...
zelena-salata-sa-gorgonzola

Zelena salata sa gorgonzolom

Sastojci: 25 dg gorgonzole izrezane na male komadiće4 mlada luka, izrezanamali korijen celera, izribani10 dg šampinjona izrezanih na tanke ploške2 žlice majinezelistove veće glavice...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
13,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta