Stres i ishrana

Stres može da se ispoljava kao reakcija na fizičke, mentalne i emotivne situacije.Ako stres dugo traje možemo čak i da se razbolimo.Istraživanja pokazuju da...

Holistički nutricionizam i zdrava ishrana

To je novi pravac koji promoviše pravilnu ishranu za potrebu našeg tela.Kod klasičnog nutricionizma oslanjamo se na klasične principe.Tu se stavlja akcenat na...
sa-emilijana-sosom

Sa „emilijana“ sosom

Grcka pita sa sirom1

Grčka pita sa sirom

svinjski kare u omotu od sira

Svinjski kare u omotu od sira

punjena-guska

Punjena guska

Najpopularniji Kolači

zito sa orasima i jabukom

Žito sa orasima i jabukom

Potrebno je: 150 g žita, 50 g oraha, 4 dl supe od kocke, 1 čen belog luka, 1 mala glavica crvenog luka, 1 jabuka,...
Salata s ribom

Salata s ribom

Potrebno je: 250 g skuše, 300 g testenine, 2 crvene paprike, 1 krastavac, 300 g čeri paradajza, 1 kuvano jaje, malo sveže ljute paprike, maslinovo...
crvena salata

Crvena salata

Postupak pripreme: Cveklu i šargarepu oljuštiti i izrendati,dodati sitno isečen beli luk,malo ulja i sirćeta,soli po ukusu. Sastojci: 1 crvena cvekla,1 šargarepa,4 čena belog luka,malo...
Pecene paprike

Pečene paprike

Potrebno: 2 kg velikih mesnatih paprika, 2 dl sirćeta, 3 dl ulja, bijeli luk, so Priprema: Paprike operite i poslažite jednu do druge na...
salata od avokada i paradajza

Salata od avokada i paradajza

Salate s voćem i povrćem su idealno osvježenje tijekom vrućih ljetnih mjeseci - jedna takva je s avokadom, paradajzom i feta siromTijekom vrućih ljetnih...
salata-obrok

Salata obrok

Potrebno je: 150 g pilećeg filea, veza zelene salate, 2 kašike svežeg seckanog peršuna, jedan paradajz, 1/2 žute paprike, 2 kašike kukuruza šećerca, 2...
salate-sa-svezim-djumbirom

Šarena salata

Ukoliko želite da svojim jelima date aromu i ukus dalekih, egzotičnih predela sada i na većini naših pijaca možete kupiti svež koren aromatičnog djumbira,...
namazi za sendvice zeleni namaz

Namazi za sendviče ? Zeleni namaz

Sastojci za 6 osoba -300 g svježeg kravljeg sira-100 ml slatkog vrhnja-100 ml kiselog vrhnja-1 žlica narezanog kopra-1 žlica nasjeckanog peršina-1 žlica narezanog vlasca-1...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta