Bonžita i lekovitost

Bonžita je slatkiš na bazi žitarica i meda.Osnovni sastojci su raznovrsne žitarice i semena, najpre pirinač, kornfleks, susam, suvo groždje, borovnica, brusnica, sušeno voće,...

Kinoa na vašem trpezu

U ishrani se koristi kao žitarica odličan izvor proteina (100 g kioa sadrži 4,5 g proteina), sve esencijalne aminokiseline.Veoma je bogat mineralima, magnezijuma, gvoždja,...

Najpopularniji Kolači

namazi za sendvice zeleni namaz

Namazi za sendviče ? Zeleni namaz

Sastojci za 6 osoba -300 g svježeg kravljeg sira-100 ml slatkog vrhnja-100 ml kiselog vrhnja-1 žlica narezanog kopra-1 žlica nasjeckanog peršina-1 žlica narezanog vlasca-1...
umak-od belog-luka

Umak od belog luka

Potrebno je:3 veće glavice belog luka, posni majonez, 150 g samlevenih oraha, 1 dl maslinovog ulja, kašika limunovog soka, začinsko bilje "kotanji", peršun, so...
Salata od krompira i blitve

Salata od krompira i blitve

Sastojci: 500 g krompira, 2 veze blitve, 1 veća glavica crvenog luka, so po ukusu, maslinovo ulje, 2 kašike sirćeta ili pola limunaPriprema: Krompir...
salata od avokada i paradajza

Salata od avokada i paradajza

Salate s voćem i povrćem su idealno osvježenje tijekom vrućih ljetnih mjeseci - jedna takva je s avokadom, paradajzom i feta siromTijekom vrućih ljetnih...
maslinovo salata

Na salatu stavite ulje

Masti pomažu organizmu za iskorišćavanje pojedine vitamine.U mastima se rastvaraju vitamini: A,D, E, K koji se zovu liposolubilni vitamini.Dok hidrosolubilni vitamini B, C,...
salata sa piletinom

Salata s piletinom

Potrebno je: 200 g obarenog pilećeg belog mesa, 50 g obarenog graška, 100 g obarene šargarepe, 100 g nastruganog celera, 200 g pavlake, 100...
salate-sa-svezim-djumbirom

Šarena salata

Ukoliko želite da svojim jelima date aromu i ukus dalekih, egzotičnih predela sada i na većini naših pijaca možete kupiti svež koren aromatičnog djumbira,...
grcka-salata

Grčka salata

Sastojci Prava grčka salata sadrži 8 sastojaka; ni jedan više i ni jedan manje: 2 krupna mesnata paradajza, 1 zelena ili žuta sveža paprika,...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta