Bonžita i lekovitost

Bonžita je slatkiš na bazi žitarica i meda.Osnovni sastojci su raznovrsne žitarice i semena, najpre pirinač, kornfleks, susam, suvo groždje, borovnica, brusnica, sušeno voće,...

Kinoa na vašem trpezu

U ishrani se koristi kao žitarica odličan izvor proteina (100 g kioa sadrži 4,5 g proteina), sve esencijalne aminokiseline.Veoma je bogat mineralima, magnezijuma, gvoždja,...

Najpopularniji Kolači

JABUKA-I-CELERA

Salata od jabuka i celera

Za 4 osobe: 3 zelene i 3 crvene jabuke, 2 korena celera, 200 ml ?klasik? majoneza, 100 g oraha, 2 limuna, veza vlašca, 2...
Salata s ribom

Salata s ribom

Potrebno je: 250 g skuše, 300 g testenine, 2 crvene paprike, 1 krastavac, 300 g čeri paradajza, 1 kuvano jaje, malo sveže ljute paprike, maslinovo...

Letnja voćna salata

Potrebno je za 4 osobe: manja lubenica od oko 2-3 kg, manja dinja, pomorandža, 4 zrele smokve, po 100 g malina, borovnica, kupina, 1 dl...
salata sa slaninom i mladim krompirom

Salata sa slaninom i mladim krompirom

Potrebno je: glavica zelene salate, 100 g mladog spanaća, 4 šnite mesnate slanine, 8 mladih krompira, 4 veća šampinjona, čen belog luka, 50 g...
Salata od krompira i blitve

Salata od krompira i blitve

Sastojci: 500 g krompira, 2 veze blitve, 1 veća glavica crvenog luka, so po ukusu, maslinovo ulje, 2 kašike sirćeta ili pola limunaPriprema: Krompir...
namazi za sendvice zeleni namaz

Namazi za sendviče ? Zeleni namaz

Sastojci za 6 osoba -300 g svježeg kravljeg sira-100 ml slatkog vrhnja-100 ml kiselog vrhnja-1 žlica narezanog kopra-1 žlica nasjeckanog peršina-1 žlica narezanog vlasca-1...
paprika na kajmaku

Paprika na kajmaku

POTREBNO JE6 paprika, kajmak PRIPREMAPapriku ispecite, oljuštite i malo posolite. Propržite je sa obe strane na ulju, stavite na tanjir za serviranje i prelijte...
krompir-salata-s-jogurtom-i-mrkvom

Krompir salata sa jogurtom i mrkvom

Potrebno je:4-6 krompira, 2-3 mrkve,rendane, 5 kašika ulja, 300 ml jogurta, 2 češnja bijelog luka, ? limuna, 1 kašika soli, Peršun     Priprema:   Krompir...

Pratite nas

0FansLike
65,982FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe

Zdrava Ishrana

Kuhinje Sveta